Ежегодно весной в организме наступает период недостатка витаминов. Весенний авитаминоз портит восприятие жизни в это чудное время года. Тяжесть утреннего пробуждения, сонливость, рассеянность, раздражительность и вялость — и это только малая часть возникающей проблемы.
Бытует мнение, что свежие фрукты как витаминный источник, имеют возможность зимой человеческий организм спасти от авитаминоза. Здесь стоит внимательнее взглянуть на представляемые зимой магазинами фрукты. Наиболее часто это неестественно яркие и блестящие яблоки или же неоднократно замороженные ягоды. С указанными фруктами в организм попадает множество веществ, которые, мягко выражаясь, невозможно поставить в ранг полезных. Помимо того, исследования показывают, что за минувшие два с половиной десятка лет в натуральных фруктах и овощах содержание витаминов значительно уменьшилось. В частности, для обеспечения организма витамином С, человек ежедневно должен выпивать больше двух литров сока. Естественно, отказываться наотрез от фруктов, смысла нет, но и в борьбе с авитаминозом они слабые помощники.
«В народе» имеется заблуждение, что якобы синтетические витамины являются не натуральными, вследствие чего не столь полезны, как имеющиеся в натуральных продуктах. Данное мнение более, чем ошибочно. Стоит отметить, что вещества, которые имеются в свежих фруктах и таблетках идентичны по активности и действию. Между тем, мера необходима везде. Не стоит забывать, что ударные витаминные дозы могут применяться исключительно по совету доктора, ведь только он имеет возможность достоверно определить, что нужно организму и имеются ли в действительности признаки авитаминоза. Множество полезных в малых дозах веществ, при увеличенной концентрации становятся просто опасными для здоровья.
Совместное применение витаминно-минеральных синтетических комплексов и свежих фруктов, дадут организму возможность справиться с весенним авитаминозом, а организм будет здоровым и бодрым.
Если вы начали путешествовать по Украине с востока на запад, то обязательно попадете в Донецк, один из крупнейших городов Украины, культурный и деловой центр. Чтобы квартирный вопрос не стал для вас нерешенной задачей, можно снять дома посуточно Донецк никого не обидит.