0

Как перестать нервничать

Как не нервничать

Как перестать нервничать по пустякам

Историками давно подмечено, что каждое прошлое поколение пеняет на следующее, и – наоборот. Но, истина заключается в том, что люди, во все времена, страдали одинаковыми проблемами, менялась лишь их внешняя оболочка. Возьмём, к примеру, такую, вполне себе обыкновенную человеческую эмоцию, как волнение, или, как говорят в народе, нервоз обыкновенный. Но, почему люди нервничают по пустякам и не только? Всё просто до безобразия: они не знают, что можно жить по-другому. Вернее, знают, но не осознают.

Начнём с того, что из существующих трёх ипостасей времени – прошлого, настоящего и будущего, нам доступно только одно – настоящее. Прошлое изменить невозможно, а будущее ещё не наступило. А, раз мы все живём только сегодня и сейчас, то какой смысл переживать из-за прошлого и волноваться о будущем? Это, как минимум, не перспективно и, как максимум, весьма расточительно, с точки зрения сохранности нервных клеток.

Следующий момент. Переживания о том, что о нас подумают другие. Но, ведь другие – это мы сами, только смотрящие со стороны. Скажите, вам есть дело до всех окружающих вас людей? То-то и оно. И это – не равнодушие, просто все заняты решением собственных проблем, зачем им ещё и ваши? Если кто-то осуждающе на вас взглянул, он забудет это через минуту, а вы растянете переживания по этому поводу на весь день. Старайтесь поступать правильно, но так, как вы считаете нужным. Изящный компромисс. Как говорится: если вас несправедливо в чём-нибудь обвинили – радуйтесь, вы ни в чём не виноваты.

И, немного, практики. Уходя с работы, выкидывайте её напрочь из головы, едва переступив порог. Это не так сложно, как кажется. А когда на вас кричит разъярённый начальник, представьте, что у него вместо головы — мухомор, а в руках – балалайка. И…сохраняйте спокойствие!

Не ленись! Подпишись на тенденции мужской и женской моды!
Канал ютуб мужская и женская мода
Если вам понравился материал, пожалуйста, расскажите друзьям!
и подпишитесь на новости мужской моды!
follow me


FashionMan

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *